Tartare de saumon à l’avocat
Ingrédients pour 4 personnes : Ingrédients :100 grs de pavé de saumon sauvage cru du Pacifique – 1/2 avocat –[…]
Tartare de saumon
Ingrédients pour 4 personnes : Ingrédients :1 pavé de saumon frais coupé en dés – 1/2 avocat –[…]
Pappardelles aux épinards, cèpes, parmesan et noix
Ingrédients pour 4 personnes : 200g pâtes sèches – 500g cèpes -200g épinards frais – 20 cl crème épaisse[…]
Yaourt aux flocons d’avoine, kiwi, myrtilles et graines de chia
Ingrédients pour 4 personnes : Ingrédients :1 yaourt, 3 càs de flocons d’avoine, 1 kiwi, quelques myrtilles et[…]
ALBINOLI – LHURE Justine
Diététicienne-Nutritionniste spécialiste en Chronobiologie de l’alimentation et micronutrition
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