Dans une démarche d’amincissement, mon rôle sera de vous accompagner progressivement dans le changement de votre alimentation.
Un régime trop restrictif entrainerait une lassitude, une frustration qui vous conduirait à craquer de plus belle par la suite, vous rendant la tâche encore plus difficile. De la même façon, un programme qui propose toujours les mêmes aliments pourrait vous conduire à ne plus les supporter.
Un organisme restreint trop longtemps perd en masse musculaire. Votre métabolisme de base ralentit et vous vous mettez à prendre du poids facilement, alors que vous mangez de moins en moins.
Je vous propose une prise en charge à long terme, diversifiée, agréable à mettre en place, avec un éventail de recettes et des astuces pour faciliter votre vie du quotidien.
N’oubliez pas que mon but est de vous faire adhérer durablement à cette hygiène de vie.
