Yaourt végétal aux graines de chia et aux fruits
Pour 2 ou 3 desserts lactés aux fruits : 300mL de lait d’amande, noisette ou coco (sans sucre[…]
Baba Ganoush
La recette pour 6 personnes : 1kg d’aubergines – 2 de gousses d’ail – Persil ciselé – 3 càs de jus de citron – 1[…]
Virgin mojito au concombre
Voici la recette : 1 citron vert – ¼ concombre bio – 2 tranches de menthe – 75cL d’eau gazeuse – Glaçons (– Facultatif : 2 càs[…]
Confiture maison aux graines de chia pauvre en sucres
Voici une recette ultra facile à réaliser : 250g de fraises fraiches – 1 à 2 càs sirop d’agave – 2[…]
ALBINOLI – LHURE Justine
Diététicienne-Nutritionniste spécialiste en Chronobiologie de l’alimentation et micronutrition
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